少し花粉が増えた？

小康状態のアレルギ鼻炎。杉などの花粉飛散が少し増えたのか、鼻閉がやや進行気味の感じです。マスクは食事のとき以外ほとんど着用しているのですが、なかなか大変です。
吐く息でめがねが曇るので、めがねをはずすかマスクをはずすか、どちらを優先させるかというときにこまりますねぇ。